SCHWERPUNKTE
Burnout und Erschöpfung
- anhaltende Müdigkeit und Energielosigkeit
- innere Unruhe, Stress und Überforderung
- Schlafprobleme und mentale Erschöpfung
- Konzentrationsschwierigkeiten und emotionale Belastung
Depressionen
- anhaltende Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit
- Antriebslosigkeit und emotionale Erschöpfung
- Schlafstörungen und innere Leere
- Rückzug aus dem Alltag und sozialen Kontakten
Angst und innere Unruhe
- ständige innere Unruhe und Nervosität
- Grübeln und kreisende Gedanken
- Schlafprobleme und Anspannung
- Herzrasen, Stress und Angstgefühle
Grübeln
- endloses Gedankenkarussell
- ständiges Überdenken und Zweifeln
- innere Unruhe und mentale Erschöpfung
- Schlafprobleme durch Grübeln
Panikattacke
- plötzliches Herzrasen und Atemnot
- intensive Angst und Kontrollverlust
- Schwindel, Zittern und innere Panik
- dauerhafte Anspannung aus Angst vor der nächsten Attacke
Hochsensibel und erschöpft
- plötzliches Herzrasen und Atemnot
- intensive Angst und Kontrollverlust
- Schwindel, Zittern und innere Panik
- dauerhafte Anspannung aus Angst vor der nächsten Attacke
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- EMDR bei Trauma und Angst
- Hilfe bei Stress und Panikattacken
- innere Blockaden nachhaltig lösen
- mehr innere Ruhe und Stabilität
Psychotherapie auf Russich
- Russischsprachige Psychotherapie bei Angst, Stress und Depressionen
- ohne Sprachbarrieren sprechen
- Gefühle besser ausdrücken
- verstanden und sicher fühlen